Erikaayusrn's Logboek, 20 feb 18

Gimana supaya pipi aku tirus😫😭 eh jgn pipi deh tp semuanya huhu helpp:((

Bekijk Dieet Kalender, 20 februari 2018:
1167 kcal Vet: 38,85g | Eiwit: 82,81g | Kolhy: 128,41g.   Ontbijt: Bayam, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Pisang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Lele, Nasi Merah. Diner: Mie. Snacks/Andere: Pisang. meer...

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
ada senam nya mba 
20 feb 18 door lid: lellaconyta
Senam apa kk? 
20 feb 18 door lid: Erikaayusrn
Senam wajah gitu. Kalo rutin mayan ko. Sama kalo megang hape usahakan jangan nunduk banget itu bisa bikin double chin. 
20 feb 18 door lid: lellaconyta
Makasii kak infonya bermanfaat bgtt🙏❣️ 
20 feb 18 door lid: Erikaayusrn
simple... workout aja 😁 + atur kalori defisit... dijamin nnt bnyk yg naksir 💃 
20 feb 18 door lid: k412lz
Mo turunin pipi ya, semua lemak tubuh harus turun dulu, nanti si pipi pasti ikut turun dan tirus, trust me it works ! hehe #iklan ,,,trus kalo nanya gimana cara nya bisa turunin lemak tubuh nah itu yg panjang ceritanyee, maka nya FS terbentuk hehe. 
20 feb 18 door lid: Rully Indra Atmaja
kalo mau cepet tanam benang sis 😂😂😅 teruss yg kaya disetrika kek artis2 itu 😅😅 
20 feb 18 door lid: lily_susant30
gampang mba. Follow ig saya aja. johan.salim 
20 feb 18 door lid: johansalim
disedot aja ituu pipix sist... 😂 
20 feb 18 door lid: junhyarjunimn

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Erikaayusrn's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.