Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2184 kcal
|
Vet: 92,58g | Eiwit: 122,57g | Kolhy: 233,66g.
Ontbijt: Domatesler, Tahin Helvası, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Limon Suyu, Zeytinyağı, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Mercimek Köftesi, Pişmiş Brüksel Lahanası, Mercimek Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Diner: Elma, Çerezya Antep Karası, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Çerezya Tuzlu Fıstık, Domatesler, Soğanlar, Yumurta, Zeytinyağı, Ispanak, Yayla Nohut. Snacks/Andere: Yeşil Elma. meer...
|
Gewichtstoename van 6,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
psychokiller01's Gewicht Geschiedenis
|