Startdatum: 18 mei 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74 kg Startgewicht: 84 kg
27 mei 18	79,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	80,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	81,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	82 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	84 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 19 mrt 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 75 kg
13 nov 13	65,8 kg	100%
31 okt 13	67,5 kg	100%
23 okt 13	67,9 kg	100%
22 okt 13	68,4 kg	100%
19 okt 13	68,8 kg	100%
18 okt 13	69,3 kg	100%
17 okt 13	69,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 13	69,3 kg	100%
15 okt 13	70 kg	100%
14 okt 13	70,4 kg	100%
08 okt 13	70,9 kg	100%
07 okt 13	70,8 kg	100%
06 okt 13	71,5 kg	100%
05 okt 13	71,7 kg	100%
04 okt 13	71,7 kg	100%
03 okt 13	72,2 kg	100%
02 okt 13	72,3 kg	100%
01 okt 13	73,4 kg	100%
30 sep 13	74,3 kg	Slecht
13 jun 13	72,6 kg	100%
12 jun 13	73,3 kg	Niet Toepasbaar
27 mei 13	72 kg	Slecht
16 apr 13	71,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 13	70,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 13	71,3 kg	100%
28 mrt 13	71,7 kg	100%
27 mrt 13	71,7 kg	100%
26 mrt 13	71,9 kg	100%
25 mrt 13	72,4 kg	100%
24 mrt 13	72,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 13	72,4 kg	Redelijk Goed
22 mrt 13	72,9 kg	100%
21 mrt 13	73,4 kg	100%
20 mrt 13	74,1 kg	100%
19 mrt 13	75 kg	Niet Toepasbaar