Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 64,08g | Eiwit: 74,19g | Kolhy: 183,14g.
Ontbijt: Кофе с Молоком. Lunch: Шаурма, Капуста Тушеная с Мясом. Diner: Беляш, Кофе с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Майонез, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пекинская Капуста. Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|