|
Kesinlikle büyük bi gelişme kilo almamışım en azindan. Bu hafta gece bingelerimi birakmaya gayret ettim, basarili da oldum tabi gece 12 de yedigim çiy lahana harici. Ama bu cumartesileri bana biseyler oluyo. Yine gece bingesi yaptim. Ama bu hafta kesin kilo vermem lazim. Çok yagli vicik vicik oldum göbeğim cikti. Kiloyu resmen yağdan almisim. Boyle gormek istemiyorum kendimi
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|