Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
702 kcal
|
Vet: 27,10g | Eiwit: 71,02g | Kolhy: 42,12g.
Ontbijt: Kaffee, Harry Sammy's Super Sandwich, Penny Markt Käseaufschnitt. Lunch: Reis (Gekocht), Purland Schweinenieren. Diner: Filinchen Original, Myprotein Proteinshake, Tomatensalat. Snacks/Andere: Penny Markt Käseaufschnitt. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Massage - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur en 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|