|
|
1319 kcal
|
Vet: 67,98g | Eiwit: 80,57g | Kolhy: 99,77g.
Ontbijt: Братья в Колпаках Печенье с Абрикосовой Начинкой, Кофе (Растворимое), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Шарлотка Яблоко-брусника, салат "Светофор", ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (Растворимое), Flor Тёмный Шоколад, Запеченный или Жареный Лосось. Diner: ТД Молочный Моцарелла, салат "Светофор", Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Столовый, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Чай, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Andere: Магнит Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). meer...
|
|
1531 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Squats - 10 minuten, Cardio - 10 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bak_Olga's Gewicht Geschiedenis
|