Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2017
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 39,94g | Eiwit: 77,67g | Kolhy: 90,37g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam, Santan, Ikan Kembung Balado. Diner: Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi dan Babi, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Pepaya, Salak. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megarinaldi's Gewicht Geschiedenis
|