ray.d's Logboek, 02 nov 17

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2017
72,5 kg Tot nu toe verloren: 14,3 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 november 2017:
1214 kcal Vet: 35,08g | Eiwit: 36,01g | Kolhy: 176,67g.   Ontbijt: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Andros Confiture Allégée Abricots, Joker Jus d'orange, Café, Yoplait Panier de Yoplait, Pain Blanc. Lunch: Boursin Ail et Fines Herbes, Raisins, Oeuf, Créaline Purée de Carottes, Vin de Table Rouge, Baguette. Diner: La Laitière Clafoutis aux Cerises, Soupe de Légumes. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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Reacties 
Tu vois, ton petit bonheur est arrivé, le stress parti, les grammes aussi !!!!! Bravo Ray, et félicitations pour ce nouveau grade, à peine passée ces jours-ci !!!! gros gros bisous très heureux pour toi !!!! 
02 nov 17 door lid: minouche86290
Merci ma Minouchette, je savais que tu étais loin de nous et tu as bien fait d'en profiter. Et avec Béa on est reparties. Bonne journée et gros bisous  
02 nov 17 door lid: ray.d
Allez c'est un bon début d'encouragement. ..on continue. . 
02 nov 17 door lid: Chrissou93

     
 

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