|
7.8 kgs lost since march 22....whooooooo hoooooo!!!!!!!!!!!!!!
|
1609 kcal
|
Vet: 80,54g | Eiwit: 107,64g | Kolhy: 120,67g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg, coffee, Whole Milk, all bran flakes. Lunch: low gi whole wheat brown bread, BACON. Diner: chunky mixed veg, beef steak. Snacks/Andere: Water, coffee with cremora, cream, Sugar Free Strawberry Jelly, smooth garlic and herb cottage cheese, provita crispbread, yoghurt , tea with milk. meer...
|
|
4141 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 2 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Congrats! I hope against hope that I can repeat at least half of what you have achieved. *grins*
14 apr 12 door lid: ambtreh
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bumblb007's Gewicht Geschiedenis
|