|
ФС всем привет!!! Вопрос к бегунам - если бегаете то постоянно, невзирая на погоду???
|
1253 kcal
|
Vet: 23,50g | Eiwit: 99,90g | Kolhy: 163,21g.
Ontbijt: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Питьевой, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Sportline Dynamic Whey Protein. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Лапша. Diner: Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, Лапша, Помидоры. Snacks/Andere: Активия Йогурт Питьевой. meer...
|
|
 Reacties
Бегаю на открытом воздухе, но на погоду смотрю)) в дождь не бегаю, да и в жару 30+ тоже: опасно для здоровья))
22 aug 17 door lid: All time
|
В сад эту погоду, слишком капризная. Есть бег по плану, беги.
23 aug 17 door lid: r270572002
|
В жару на улице не бегаю, т.к. недавно чуть не схватила тепловой удар, под дождем тоже не бугаю) А вообще - занятия можно перенести в зал или дома на дорожке погонять)
23 aug 17 door lid: SvetlanaNNNNN
|
в жару тоже не бегаю, если только в тренажерке, а в небольшой дождь, на самом деле, легче бежать. Главное подобрать правильную одежду и обувь, чтобы не промокала.
23 aug 17 door lid: Evgeniya30
|
За окном ливень ⛈. А по плану бег 🏃. В тренажёрку не пойду, а вечером на работу...
23 aug 17 door lid: Tvorez
|
Когда профессионально тренировалась, бегала и в жару, и в снег, а в дождь больше всего любила бегать, правда, мы всей командой весело бегали по обочине дорог. Потом домой придешь, кроссовки в сушилку, вещи в стирку, сама в ванну теплую - блаженство
24 aug 17 door lid: Lunatala
|
Lunatala, а какие дистанции на тренировках и соревнованиях?
24 aug 17 door lid: Tvorez
|
На соревнованиях было 3.1 миля, то есть 5 км, на тренировках 8-10 км
24 aug 17 door lid: Lunatala
|
24 aug 17 door lid: Tvorez
|
С подругами за болтовней эти км на тренировках пролетали незаметно)
25 aug 17 door lid: Lunatala
|
Я в этот вторник 4км еле пробежала, ноги устают дико, надо тренить. А на самой первой тренировке 3 круга пробегала кое-как по стадиону :D надеюсь, что скинув вес, станет легче бежать)
25 aug 17 door lid: Evgeniya30
|
Ох. Вспомнил свои первые 1,5 км. за 10:37, и то как я потом полз, на четвереньках. На КПП (бегал рядом с МВОКУ в Кузьминках) стояли курсанты смотрели на меня и им было меня жалко.
25 aug 17 door lid: r270572002
|
А мне 16 лет было, когда меня однажды сфоткали во время забега - на фотке мне лет 90, не меньше, такое лицо постаревшее было😄
25 aug 17 door lid: Lunatala
|
Lunatala, за болтовней?😱мне сил не хватает дышать, а она ещё 10 км болтает 😂😂😂
25 aug 17 door lid: Tvorez
|
Tvorez, так мы ж не на время бегали на тренировках. Все в одном темпе, джоггинг это называлось. А на соревах был уже раннинг. Простите за америкосятину. Но в итоге я добегалась до трещин в костях😒
25 aug 17 door lid: Lunatala
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tvorez's Gewicht Geschiedenis
|