Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2017
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
631 kcal
|
Vet: 18,04g | Eiwit: 33,29g | Kolhy: 89,76g.
Ontbijt: Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная. Diner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе. Snacks/Andere: Печенье, Яблоко Желтое, Банан. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|