|
27 день цикла, залило, как по часам
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
622 kcal
|
Vet: 34,44g | Eiwit: 42,75g | Kolhy: 34,02g.
Ontbijt: МарС Мороженое Баунти, Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Diner: Пискаревский Творог 5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Andere: Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Хорошо, когда организм действует как швейцарские часы ))) Стабильность признак мастерства ))
13 apr 17 door lid: Ljutamir
|
угу, еще и анализы сдаю каждые полгода, чтобы видеть, что ничего никуда не отклонилось
13 apr 17 door lid: Khokhter
|
образец для подражания :))
|
если для кому то это поможет, почему бы и... да))
13 apr 17 door lid: Khokhter
|
а какие параметры контролируете?
|
ТТГ, клинику, алат, асад, креатинин, мочевина, глюкоза, липидный спектр
14 apr 17 door lid: Khokhter
|
|
|
около 3 тыс руб выходит с 20% скидкой
14 apr 17 door lid: Khokhter
|
даа,а у меня видимо организм еще не привык к пп и тренировкам ,цикл сбит ,да еще и не все в норме
14 apr 17 door lid: Daria_dom_cake
|
организм не должен к этому привыкать, т.к. не должно быть каких то болезненных и кардинальных изменений
14 apr 17 door lid: Khokhter
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|