|
|
1729 kcal
|
Vet: 48,91g | Eiwit: 156,64g | Kolhy: 170,73g.
Ontbijt: Café, ENA Whey Protein (30g), La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, República del Cacao Cacao %75. Lunch: Aceite de Girasol, Star Nutrition Creatina Monohidrato, Miel, Pan Blanco, SanCor Queso Reggianito Rallado, Queso Cremoso Barraza, Alco Tomates Peritas, Arcor Tomates Peritas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Matarazzo Fideos Tirabuzón. Snacks/Andere: Tomates, Pata Muslo, ENA Whey Protein (30g), Naranjas. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 33 minuten, Tennis - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristiandecaro's Gewicht Geschiedenis
|