Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2017
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 78,95g | Eiwit: 103,39g | Kolhy: 188,20g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рыба в Кляре, Великоросс Фунчеза по-Корейски. Diner: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Andere: Добрый Томатный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Бургер Кинг Воппер Мини, Ролл Калифорния. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Squats - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ymakarova020383's Gewicht Geschiedenis
|