ymakarova020383

Lid geworden maart 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

74 kg

Tot nu toe verloren: 2 kg

Huidig Gewicht

72 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Streefgewicht

48 kg

Nog te gaan: 24 kg

Volg

Цель - достаточно амбициозная! В месяц сбросить 10 кг.
Пересмотрела полностью свое питание. Не ем ни жирного, ни сладкого, исключила в своем рационе полностью: соль, алкоголь, мучные.
В спорте на данный момент - сайкл.
Планирую подключить бег, шейпинг.
Уверена, что всю получиться!

ymakarova020383's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Digitalizator Progressive
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	Natalyafedosova
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

	Autumn Pearl
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	kattyaya
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

ymakarova020383's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Слойка с Творогом
	Пиво Светлое
	Loopband
	Squats
	Huishoudelijk Werk

Bekijk Dieet Kalender