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Começando o mês com um novo objetivo... Pra Março tentarei -5kg, vamos ver se consigo!!!
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75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
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1293 kcal
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Vet: 42,12g | Eiwit: 89,29g | Kolhy: 137,34g.
Ontbijt: Cappuccino, Suco de Laranja Natural, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Sundae, Aipim (Cozido), Tomates, Alface, Alcatra Grelhada. Diner: Café com Leite Integral, Lombinho de Porco, Queijo Mozzarella, Pão Francês. meer...
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2339 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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