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2753 kcal
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Vet: 122,53g | Eiwit: 233,73g | Kolhy: 173,16g.
Ontbijt: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Probiótica BCAA 2400 Mg, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Diner: Pizza Portuguesa, Almanara Beirute de Rosbife, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). meer...
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3227 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Juliao Cesar's Gewicht Geschiedenis
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