Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Juliao Cesar
Logboek
Juliao Cesar's Logboek
Juliao Cesar's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 50
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
17 augustus 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
109 kg
0 kg
4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
30 augustus 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
105 kg
4 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
23 juli 2020
Primeira vez que o antes é melhor do que o depois...kkk
Primeira foto tirada em dezembro de 2019, segunda, hj 23 de julho 2020, as 13h.
Já deu de ferias né?!!!
(2 reacties)
22 juli 2020
Bora recuperar o prejuízo! Depois de ficar mais de meio ano em off total, sem dieta e sem exércitos, estou voltando a me regrar novamente. Treino e dieta novamente. De 110 kg fui pra 114kg porém perdi muita massa muscular o que significa que devo ter engordado muito mais que esses meros 4 kg. Minha estratégia pra queimar esse bacon será dieta lowcarb e duas sessões de exercícios por dia, musculação pela manhã e cardio a tarde - A Meta é entrar em forma em 90 dias.
Bora lá!!!💪💪💪
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
114 kg
0 kg
9 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
gewichtsbehoud
21 juli 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
114 kg
0 kg
9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
Juliao Cesar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis