Aujourd'hui, jours de ma 29ème années, je fête ça avec un mcdo et une pâtisserie. Mais le mcdo c'est une délicieuse salade Manathan sauce Cæsar pour 247 kcal avec un grand coca zéro et la pâtisserie en dessert c'est une tartelette au citron meringuée pour 129 kcal. Si j'ajoute ça au kcal de mon ptit déjeuner et de mon repas de midi ça ne dépasse pas ma limite de 1400 kcal. Je me suis fait plaisir sans foutre en l'air mon régime, c'est une victoire! 😉
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1368 kcal
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Vet: 55,14g | Eiwit: 60,85g | Kolhy: 147,87g.
Ontbijt: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Lait Entier, Café, Canderel Sucralose, Extrait de Vanille, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Lunch: Carrefour Carottes Râpées, Yoplait Yaourt Nature, Vahiné Caramel Liquide, Nestlé Semoule au Lait, Mayonnaise, Café, Oeuf (Entier), Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Cumin, Carottes, U Émincés de Poulet Grillé. Diner: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Mcdonald's Salade Manathan, Mcdonald's Sauce New-York Cæsar, Tarte au Citron Meringuée. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. meer...
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31 jan 17 door lid: steffrite
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Alors bonne anniversaire,,
31 jan 17 door lid: MarilyneMansonite
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31 jan 17 door lid: lolotte39
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31 jan 17 door lid: beawada
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31 jan 17 door lid: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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01 feb 17 door lid: beaval
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01 feb 17 door lid: CathBoi
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C'est bien tu sais être raisonnable. Bon anniversaire.!!
01 feb 17 door lid: azur06400
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Bon anniversaire, bravo pour le mental🍰
01 feb 17 door lid: fafines
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bon anniversaire petite sirène .....
01 feb 17 door lid: ytreza16
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Bonne Fête! Et lâche pas.
01 feb 17 door lid: Dyanel
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Bon annif, félicitations pour le Mcdo et courage pour la suite
01 feb 17 door lid: huonfrank
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Bravo et bon anniversaire
01 feb 17 door lid: allizeaa
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Merci à tous, votre soutien m'aide à ne pas craquer.😙
Et ma perte de poids, bien que lente, me motive aussi à persévérer.🤗
02 feb 17 door lid: SysyMoon
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