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Sem cabeça pra academia hj. Diz 10 minutos de esteira e treinei peito. Mas a cabeça a mil me mandou pra casa.
Balança continua perdendo de mim.
Rumo aos dois dígitos. =)
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109 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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662 kcal
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Vet: 37,99g | Eiwit: 69,78g | Kolhy: 8,06g.
Lunch: Cebolas, Patinho, Ovo, Rúcula, Limão, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Sadia Mussarela, Ovo. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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