Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2017
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91,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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808 kcal
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Vet: 24,13g | Eiwit: 51,78g | Kolhy: 89,52g.
Ontbijt: Kaffee. Lunch: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Spreewaldhof Saure Gurken, Rougette Landkäse, Knoblauch, K-Classic Pizza Tomaten, Wiesenhof Hänchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Diner: Alnatura Blütenhonig, Tee, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Saint Albray Französischer Weichkäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Aerzener Roggenvollkornbrot, Spreewaldhof Saure Gurken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bonduelle Frischer Rucola, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Lidl Spinat-Blattsalat-Mix. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
Wenigstens etwas nach unten
21 jan 17 door lid: tanjagrasi
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21 jan 17 door lid: frankspaeth
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Kommt alles braucht seine Zeit viel Kraft und Erfolgt wünsche ich.
21 jan 17 door lid: emmra
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Einfach an sich glauben und...Dranbleiben.
21 jan 17 door lid: Beautyshape
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tanjagrasi's Gewicht Geschiedenis
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