ray.d's Logboek, 03 nov 16

Ma fin de stage cet après-midi, j'aurais mon nouveau look et je vais voir comment se comporte les de

Bekijk Dieet Kalender, 03 november 2016:
1145 kcal Vet: 46,16g | Eiwit: 43,79g | Kolhy: 136,89g.   Ontbijt: Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Sandwich au Jambon et au Fromage. Diner: Poires, Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise, Soupe de Légumes. meer...
2713 kcal Activiteit: Rusten - 2 uren, peinture artistique - 3 uren en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Koken - 2 uren, Slapen - 5 uren en 25 minuten, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Lezen - 1 uur. meer...

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Reacties 
Super la photo !!! Oui tu nous fera ton rapport ce soir ! Gros bisous 
03 nov 16 door lid: Carole1963
Ouiiiii rapport ce soir ma douce. Gros bisous de mon canapé ( entorse oblige ) 💋💋💋 
03 nov 16 door lid: Irene cochin
Irène, j'espère que tu ne souffres pas trop ! Tu as fait ça comment ? Reposes toi bien ! Gros bisous 
03 nov 16 door lid: Carole1963
Ça va Carole, merci. J'ai mal mais ça va. Mon pied a ripé sur des feuilles mortes qui je suis tombée. J'ai un œdème gros comme un œuf de poule sur l'os de la cheville. J'attends mon médecin pour qu'il me fasse le strapping.  
03 nov 16 door lid: Irene cochin
Je suis de tout cœur avec toi, Irène ! Soignes toi bien !!! 
03 nov 16 door lid: Carole1963

     
 

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