Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2016
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2261 kcal
|
Vet: 95,93g | Eiwit: 135,12g | Kolhy: 219,85g.
Ontbijt: Шарлиз Суфле со Вкусом Топленое Молоко, Семга Слабосоленая, Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Ламбер Сыр, Гречневая Каша. Lunch: Белочка Семечки Жареные, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Суп Грибной. Diner: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Сушка, Чай, Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло, Ламбер Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andere: Красное Яблоко, Мандарины. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|