Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2016
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 80,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
631 kcal
|
Vet: 7,88g | Eiwit: 12,55g | Kolhy: 136,73g.
Ontbijt: Queso Feta, Cerealitas Galletas de Arroz, Café. Lunch: Cerealitas Galletas de Arroz, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), BC Mayonesa. Diner: Cerealitas Galletas de Arroz, Manzana. Snacks/Andere: Banana, Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, caminar en la cinta - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|