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Objetivos para Septiembre
# Anotar todo en el diario de comidas sin hacer trampa con los fines de semana que me descontrolo y no anoto.
# Salir a caminar todos los días mínimo 30 minutos (si ya se que es poco, pero no estoy haciendo nada.. y prefiero ser realista)
Hay otros objetivos dando vuelta pero no quiere volar y poner cosas que no se si voy a cumplir. Pies sobre la tierra, objetivos pequeños pero posibles.
Alguien más se suma con algún objetivo para Septiembre?
Besos!
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1470 kcal
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Vet: 44,57g | Eiwit: 71,36g | Kolhy: 208,41g.
Ontbijt: Quaker Avena Instantánea, Semillas de Lino, SanCor Yogs. Lunch: Butter Toffees Caramelos, Plátano, Pechuga de Pollo, Calabaza Cocinada. Diner: Naranjas, Papa, Carne, Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Andere: Queso Fresco, Bollos, Manzana. meer...
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1809 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren, Buikspieren - 15 minuten. meer...
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 Reacties
Ahhh y volver a tener la línea verde y no la amarilla fea en el peso jajaja
06 sep 16 door lid: Lux1985
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Me sumo con pasar la barrera de los 70 y hacer cualquier ejercicio por mínimo que sea, todos los dias!
06 sep 16 door lid: Jesicap
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Esa es la actitud! (Que nos dure jejeje 🙏)
06 sep 16 door lid: Lux1985
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A seguir con el descenso. Ya estoy x dejar los 80. Ojalá
08 sep 16 door lid: lautgonzalez
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Bien Lau!! Yo quiero dejar los malditos 70
08 sep 16 door lid: Jesicap
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Jesi vos bajaste un monton, vamos vas por mas!
08 sep 16 door lid: lautgonzalez
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Lux1985's Gewicht Geschiedenis
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