Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2016
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 50,89g | Eiwit: 53,21g | Kolhy: 130,25g.
Ontbijt: Water, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), America's Choice Bacon Thick Sliced, Kraft American Cheese Slice, Naturegg Eggs. Lunch: Vlasic Baby Kosher Dills, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Kroger Fat Free Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Nickles Light 35 Wheat Bread, Bananas, Water. Diner: Melissa's Anaheim Chile, Blueberries, Stop & Shop Corn on the Cob, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Jennie-O Cheddar Turkey Bratwurst, Water. Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|