Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2016
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 48,60g | Eiwit: 48,45g | Kolhy: 71,03g.
Ontbijt: Banane, American Style Pastrami, Filinchen Vollkorn, Milbona Die Leichte Butter, Kaffee. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen. Diner: Filinchen Vollkorn, Cocktailtomaten, Lachs, Milbona Creme Fraiche 30%, Frischkäse, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: American Style Pastrami, Kaffee, 7Gün Ayran Kirsch. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|