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me revoilà avec ce poids qui semble être un super palier, aujourd'hui je vais essayer de faire comprendre très gentiment à ma gentille petite balance 📈 📏 📉 que je veux aller dans les Pyrénées, que j'aime la montagne et ses marmottes !😍😘😝le ciel est en train de virer au bleu et le soleil arrive, je vais mettre enfin une super tenue d'été pour l'accueillir 😇hier soir la fête de la musique très réussie, il faisait très beau et chaud 🛀 je vous le dis la vie est belle 🐆 Bisous 😘
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67,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1163 kcal
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Vet: 35,02g | Eiwit: 59,81g | Kolhy: 139,43g.
Ontbijt: Café, Pain Complet, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Andros Confiture Allégée Abricots. Lunch: Radis, Melon, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain Blanc, Vin de Table Rouge, Carrefour Discount Jambon de Bayonne. Diner: Yoplait Yopa! Cerise, Concombre (Pelé). meer...
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3041 kcal
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Activiteit:
Rusten - 1 uur, Klussen - 1 uur, Kleding Wassen - 30 minuten, Lezen - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten, Stilstaan - 5 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, peinture artistique - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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