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hoy la verdad comi de mas unas 200 calorías de mas , se me siente en el estomago, ya acostumbrada a comer poco y menos azúcar. pero bueno ya mañana lunes me voy a desintosicar de toda la azúcar que comi.
Aún que se me nota que adelgace, hoy me siento pesado por lo mucho que comi, mañana va hacer mejor . besos
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62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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1275 kcal
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Vet: 39,13g | Eiwit: 127,72g | Kolhy: 120,83g.
Ontbijt: Manzana, Mate. Lunch: Huevo, Zanahoria, Acelga. Diner: Tortilla de Acelga, Tortilla de Acelga, Batido Proteinas. Snacks/Andere: Batido Proteinas, Mate, La Virginia Té Verde. meer...
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2031 kcal
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Activiteit:
Slapen - 10 uren, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Lezen - 1 uur, Rusten - 9 uren en 57 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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