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todavia no me peso , pero veo cambias , ya para el martes me peso en la misma balanza. quiero bajar las harinas ese es mi objetivos
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1250 kcal
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Vet: 37,41g | Eiwit: 89,45g | Kolhy: 145,10g.
Ontbijt: Veneziana Pan Integral con Salvado, Mate. Lunch: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Calabaza, Huevo Duro. Snacks/Andere: Biscochuelo, Queso Parmesano Duro, Mate, Batido Proteinas. meer...
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1865 kcal
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Activiteit:
Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Lezen - 1 uur, Zingen - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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