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le est toujours gris fermé comme hier matin, espérons que cela va se lever 🎁 en fin d'après-midi, sortie avec des copines pour voir leurs toiles à une exposition peintres amateurs !😍ça me permet de me situer par rapport aux autres et de faire mon auto critique 😰bonne journée 🎈 bisous heureux de légèreté (Hihihi 😀) 📉 💝
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67,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1699 kcal
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Vet: 53,76g | Eiwit: 50,20g | Kolhy: 201,44g.
Ontbijt: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Complet, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Café. Lunch: Boursin Ail et Fines Herbes, Créaline Purée de Carottes, Pain Blanc, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Vin de Table Rouge. Diner: Serebis Mini Rochers à la Noix de Coco, Toast Français avec du Beurre, Sangria. meer...
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3253 kcal
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Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Klussen - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Stofzuigen - 1 uur, peinture artistique - 2 uren, Afwassen - 1 uur, Traplopen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Lezen - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 5 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Restau restau n oublie pas qu on est tous en reequilibrage alimentaire!!! Mdrrrr
04 jun 16 door lid: Nathy23270
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Nathy, juste un petit écart, il m'associe à son voyage, il avait eu une cagnotte pour son bel anniversaire tout rond 'ete dernier, alors je ne peux pas refuser et vous pouvez pas y aller à ma place, vous êtes en rééquilibrage alimentaire, donc pas d'autre issu
04 jun 16 door lid: ray.d
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Lol rayy avec ou sans vaisselle tu seras de la partie lol je veux te voir te pavaner ds ton bikini mdrrrrr
04 jun 16 door lid: Nathy23270
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Valentin m'a dit hier soir, si ça continue je vais te chercher dans le lit !!!!!!!et oui j'aimerais bien mettre mon maillot, mais c'est raté pour la venue de ma soeur!! on avais projeté les plage de l'île de ré même sans se baigner car l'eau sera froide!!! et si il fait pas beau qu'est-ce qu'on fait et bien on mange!! mais je me pavanerais avec mon slim
04 jun 16 door lid: ray.d
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Mdrrrr la remarque de ton mari!!! J adore!!! Oui dommage pr le temps
04 jun 16 door lid: Nathy23270
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Trop top Ray.
Que du bonheur
Bon s'il reste de la place pour une retardataire, je viens au soleil avec vous.
Je prendrai les photos et j'écrirai plein de jolies choses.
04 jun 16 door lid: Irene cochin
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et Irène j'essayrais de faire des toiles avec tes photos, Béa nous fera l"assemblage, Natha la promo et Minouche la vente !!!!!!!!!!!!!!
04 jun 16 door lid: ray.d
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04 jun 16 door lid: beaval
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Haaa ouaiii suis douee en promo moi 😁
04 jun 16 door lid: Nathy23270
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Chic de chic.
Faut qu'on se fasse dès projets toutes les 5.
Je les mettrai en ventes ausdi sans ma boutique.
CHICHE ?!
04 jun 16 door lid: Irene cochin
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ray.d's Gewicht Geschiedenis
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