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oubli d'entrée de poids, et depuis hier je suis dans IMC normal, ça fait 6ans au moins que je n'y étais plus 📈 📏 📉 bises
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67,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1009 kcal
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Vet: 21,16g | Eiwit: 44,61g | Kolhy: 157,88g.
Ontbijt: Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Pain Complet, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Café. Lunch: Président Camembert, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pain Complet, Salade Verte, Concombre (Pelé). Diner: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Tisane, Danone Danio Cerise. meer...
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4018 kcal
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Activiteit:
Klussen - 4 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Stofzuigen - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 5 uren en 25 minuten, Lezen - 1 uur, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Traplopen - 10 minuten, Afwassen - 1 uur, peinture artistique - 2 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
03 jun 16 door lid: Niokniok16
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Jolie sur ta photo, la vraie "globe-trotteuse", le soleil arrive ouf ! Bisous ♪♪☼☼♫
03 jun 16 door lid: michele409
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ray.d's Gewicht Geschiedenis
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