Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2016
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60,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1731 kcal
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Vet: 66,75g | Eiwit: 102,49g | Kolhy: 181,36g.
Ontbijt: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Kiwi, Café, Pain Complet. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Fraises, Oeuf (Entier), Salade Verte, Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Truite Fumée. Diner: Baguette, Jardin Bio Ravioli Légumes, Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges, Saint Jean Risotto Gambas Safran et Parmesan, Thon Albacore (Poisson). Snacks/Andere: Karéléa Biscuits Craquants Citron. meer...
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1908 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 13 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 2 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 25 minuten, Douchen - 25 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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 Reacties
C super difficile !!! Presque un mois sans tabac .... surveiller ce que l'on mange..... et malgres tout le poids qui augmente..... :-(
21 mei 16 door lid: Jujucad
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Courage, c'est pas facile de faire deux objectifs à la fois mais c'est déjà super la volonté d'arrêter de fumer pour le reste fait attention et quand tu le sentiras tu pourras faire le régime, nous sommes là ☎ ne te décourages pas, c'est trop bien ce que tu fais en ce moment !gros bisous 🎈
22 mei 16 door lid: ray.d
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Jujucad's Gewicht Geschiedenis
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