Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2016
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71,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1375 kcal
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Vet: 37,64g | Eiwit: 45,78g | Kolhy: 251,00g.
Ontbijt: Régilait Lait Écrémé Bio, Senseo Café, Fleury Michon Jambon Blanc, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne. Lunch: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Amora Cornichon Croq'vert, Salade Verte, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Haricots Rouges (en Conserve), Tomates Cerises, Taureau Ailé Riz Thaï, Taillefine Yaourt Nature 0%, Pomme Golden, Pomme Golden. Diner: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Vico Purée, Marque Repère Biscottes au Froment, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte. Snacks/Andere: Teisseire Sirop de Citron Vert. meer...
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2475 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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silas.siam's Gewicht Geschiedenis
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