Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2016
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 86,94g | Eiwit: 128,39g | Kolhy: 230,21g.
Ontbijt: Régilait Lait Écrémé Bio, La Boulangère Pain de Campagne, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Fleury Michon Jambon Blanc, Cantal. Lunch: Blanc de Poulet, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Taillefine Yaourt Nature 0%, Banane. Diner: Dr. Oetker Pizza Thon. Snacks/Andere: Andros Jus de Clémentine, Teisseire Sirop de Citron Vert. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
silas.siam's Gewicht Geschiedenis
|