Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2016
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 78,54g | Eiwit: 129,20g | Kolhy: 151,57g.
Ontbijt: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Сахарный Песок, Herbalife Формула 3, Банан, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Diner: Огородников Икра Кабачковая, Ашан Смесь Ореховая Соленая, Куриная Грудка, William Lawson's Виски, Dove Молочный Шоколад, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Popitas Сладкий Попкорн, Макдоналдс Нагетсы. Snacks/Andere: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. meer...
|
|
3273 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Steppen - 1 uur en 10 minuten, Tafeltennis (Pingpong) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Sauna - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|