Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2016
|
123 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 104,93g | Eiwit: 90,01g | Kolhy: 13,62g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Café, Nestlé Creme de Leite (Lata). Lunch: Rúcula, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão. Diner: Repolho, Pepino (Descascado), Rúcula, Perdigão Linguiça Suína, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Requeijão, Ovo de Codorna. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thiagoarruda's Gewicht Geschiedenis
|