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alors aujourd'hui je vais bichonner ma gentille petite balance 📉🎶🎹🎻🎺mon objectif petits bourrelets en moins avance😍😝😊😚8 tout rond en tout 🍟 🍕 🍗 🍷 et je sais que je peux me raisonner devant une belle table 😁la vie me sourit 😄merci à vous pour votre soutien 😉tout comme Fred vous tenez une grande place dans mon attitude 🎌🎌bon samedi, 📣 Bisous 💝
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70,8 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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980 kcal
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Vet: 34,45g | Eiwit: 41,65g | Kolhy: 109,93g.
Ontbijt: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Gâteau au Fromage. Lunch: Oranges, Marque Repère Jambon Supérieur, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Baguette, Auchan Purée Cuisinée de Céleris. Diner: Carottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Weight Watchers Île Flottante. meer...
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3902 kcal
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Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Stofzuigen - 1 minuut, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Koken - 2 uren, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 59 minuten, Schilderen (Verven) - 2 uren, Lezen - 1 uur, Naaien - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Klussen - 2 uren, Stilstaan - 2 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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