Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2016
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2721 kcal
|
Vet: 98,79g | Eiwit: 135,93g | Kolhy: 326,35g.
Ontbijt: Ватрушка с Творогом, Ikea Горький Шоколад, Чай, Хохланд Сыр Фетакса, Хлеб Черный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сельдерей, Ладоград Говядина Запеченная, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Ламбер Сыр, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Ватрушка с Творогом, Чай, Белый Хлеб, Зеленый Лук, Сельдерей, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Ладоград Говядина Запеченная, От Палыча Пельмени с Говядиной и Бараниной. Diner: Ikea Горький Шоколад, Чай, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Сельдерей, Редис, Котлета Куриная. Snacks/Andere: Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками, Банан. meer...
|
|
2761 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 28 minuten, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|