Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2016
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 46,93g | Eiwit: 86,62g | Kolhy: 204,23g.
Ontbijt: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Hero Marmellata Light ALBICOCCA senza Zuccheri Aggiunti, Cannella, Arance, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Latte di Mandorle Dolcificato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Kellogg's Special K Classic. Lunch: Sedano, Olive Verdi, Ventura Noci Sgusciate, Gomasio, Aia Aequilibrium Cubetti di Petto di Pollo, Clementine, Esselunga Insalata Ricca, Star Brodo di Carne Mista, Cerreto Bio Bulgur, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Diner: Sugo di Pomodoro, Origano, Mela, Wasa Surdeg Rag, Olive Verdi, Orogel Contorno Leggerezza, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Andere: Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Caffè (Espresso), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Dietor Dolcificante Ipocalorico. meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mabox57's Gewicht Geschiedenis
|