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coucou 🐰comme ma gentille petite balance 📈 est gentille avec 😍avec moi 👯je frôle mon objectif 🎥 de fin février 🎈
depuis lundi je rénove une pendule comtoise ⌚
c'est passionnant 🎁et je m'evade complètement 🎈bonne thérapie 💝
en plus, ma nouvelle coiffure commence à être bien, je ne voulais plus d'une coupe très courte
j'ai opté pour un carré 🎃ce n'est pas évident de tenir le coup 😢 mais comme pour les kilos on y arrive ✂comme quoi nous sommes formidables 😍😍😚😍😘😂👍💪👏
Bonne journée à tous et à toutes 🐝
🌞🌞🌞🌞Bisous 🌞🌞🌞🌞
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72 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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974 kcal
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Vet: 23,93g | Eiwit: 49,31g | Kolhy: 122,99g.
Ontbijt: Pain Blanc, Confitures et Conserves, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Lunch: Veau, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Baguette, Créaline Purée de Brocolis. Diner: Sucre Semoule, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pommes, Soupe de Légumes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. meer...
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3032 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Klussen - 3 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 5 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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