Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2024
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 57,49g | Eiwit: 108,19g | Kolhy: 109,68g.
Ontbijt: ENA Whey Protein (30g), Café con Leche, Frutillas, Ser Yogurt Natural. Lunch: Tapa de Asado, Mandarinas, Maggi Puré de Papas. Diner: Zapallo Hervido, Muslos de Pollo con la Piel. Snacks/Andere: Bay Biscuit Bay Biscuit, Frutigran Banana. meer...
|
|
3938 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Koken - 1 uur, Touwtje Springen - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisakoppi's Gewicht Geschiedenis
|