|
80 gr simit+26 gr tel peyniri+1 yumrta+20 gr lor+15 gr köy peyniri+yarım şeftali+15 gr avolado+1 dikenli incir 510 kcall miss gibi kahvaltı.karb düşman değil. 3 günlüğüne adanama gidicem akşam otobüste olacağım ama yemeğim yanımda ☺☺ 12500 adım da atıldı.
|
1406 kcal
|
Vet: 67,18g | Eiwit: 61,37g | Kolhy: 146,36g.
Ontbijt: Avokado, Dikenli İncir, Şeftali, Muratbey Tel Peyniri, Doğal Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Susamlı Simit, Yumurta. Lunch: Vanilyalı Dondurma. Diner: Erpiliç Piliç Kasap Köfte, Yayla Kinoalı Bulgur Pilavı . Snacks/Andere: Üzüm, İncir, Fındık, Simbat Sarı Leblebi, Yer Fıstığı. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bluesapphira's Gewicht Geschiedenis
|