Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2016
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 25,51g | Eiwit: 81,32g | Kolhy: 91,33g.
Ontbijt: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Radieschen, Kaffee. Lunch: Eigelb, Golssener Spreewälder Nudelsalat. Diner: Harzinger Harzer Käse Minis, K-Bio Agavendicksaft, Zitronensaft, Kaufland Magerquark, Eiweiß. Snacks/Andere: Dinkelbrot, Harzinger Harzer Käse Minis, Kaffee. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|