Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2016
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 46,96g | Eiwit: 123,07g | Kolhy: 130,22g.
Ontbijt: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан, Herbalife Формула 3. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Freshsecret Морковь По-Корейски, Ржаные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авида Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andere: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3, Herbalife 24 Восстановление Силы. meer...
|
|
3133 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Boksen - 40 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Sauna - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|