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Hier il a enfin fait un beau temps ; que ça fait du bien ☀️😊
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1266 kcal
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Vet: 41,64g | Eiwit: 92,61g | Kolhy: 116,69g.
Ontbijt: Mission Wraps Blé Complet, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Leerdammer Original. Lunch: Miel, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Danone Skyr, Herta Pavé Gourmand Courgettes Et Fromage, Concombre (Pelé). Diner: Aldi Vinaigre Balsamique , Danone Skyr Nature, Miel, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Salade Verte, Le Gaulois Filets de Poulet, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Snacks/Andere: Magnum Classique. meer...
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 Reacties
Merci pour le partage. Magnifique photos
09 jul 24 door lid: Maisange Yo 29
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Merci avec grand plaisir 😊
09 jul 24 door lid: Franclau
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trop sympa cette nature fleurie...merciiii 😎
09 jul 24 door lid: kenza308
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ici aussi il a fait beau hier mais aujourd'hui à nouveau grosses averses et orages. heureusement qu'il y a du foot à la télé. Belle soirée Mélanie biz 🌃🙂
09 jul 24 door lid: Apoamaury
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Je crois que les averses et orages arrivent demain chez moi. Il a fait chaud ici 34/37 degrés 🥵
Bonne soirée Amaury 😘
09 jul 24 door lid: Franclau
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merci pour ce partage!!!! vous avez encore des fleurs😍😍😍😍😍? ??!!!! mais vous êtes où? ???!!!!!
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Je suis dans le Haut-Rhin
10 jul 24 door lid: Franclau
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Le soleil, c'est quoi déjà ??🤔
Je ne me rappelle plus, ça fait si longtemps que je ne l'ai pas vu !!
Vraiment, été pourri pour le moment en Bretagne.....
J'espère que ça va changer !
11 jul 24 door lid: mumu1456
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Tkt Mumu t'es pas le ou la seu(e) en Belgique c'est difficile à se mettre au soleil en ce moment c'est vraiment la galère. Juste aujourd'hui petite journée de repos avec un peu de soleil et demain c'est reparti pour la pluie et les jours suivants ne sont pas prometteurs. Courage et bonne soirée malgré tout 🙂🌃 Coucou Mélanie en passant j'espère que tu vas bien et que tu te rends plus forte au sport. Biz et à plus tard peut-être, bon appétit et bon début de soirée 🌃🙂
11 jul 24 door lid: Apoamaury
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Ouais, difficile de garder le moral après un hiver pluvieux +++, un printemps idem et maintenant cet été affreux !!!
Je veux aller à la plage me baigner !!!! Bon, c'est sûr, elle est à 16° mais si dimanche c'est correct, j'y vais et je me baigne !!
Alors là, c'est moins 3000 cal d'un coup !! 🤣 .... ou une pneumopathie !!
11 jul 24 door lid: mumu1456
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Mon poid idéal c'est 82kg mais je vais au dessus de 105 quand je baisse les bras. Mon poid a été jusqu'à 116 et 72 de l'autre côté sans jamais stabiliser Et pour redescendre à 62 ans c'est compliqué. Bravo et merci beaucoup pour vos encouragements sa m'a rebousté. Bonne vacances
26 jul 24 door lid: patrick69190
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Franclau's Gewicht Geschiedenis
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