Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2016
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2504 kcal
|
Vet: 67,82g | Eiwit: 129,76g | Kolhy: 336,04g.
Ontbijt: Сушка, Печенье, Чай с Молоком, Ламбер Сыр, Санта Бремор Масло Лососевое, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриные Котлеты, SPAR Каша Дружба, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Овсяное Печенье, Чай, Сушки, Хлеб Черный, Ладоград Говядина Запеченная, Тонус Овощной Сок, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Рыбный Суп. Diner: Barilla Макароны, Запеченная или Жареная Форель, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Тонус Овощной Сок. Snacks/Andere: Апельсин, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сушки, Печенье, Красное Яблоко. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|