|
Утреннее. 10 км на пульсе 140 за час времени. Пока доволен. Завтрак - тазик овощного салата и сэндвич с курицей и яйцом. Странно, что вес опять откатился, 81 показывает, хотя вчера даже нормы не наел. Возможно отекаю из-за того что жарко.
|
2245 kcal
|
Vet: 75,56g | Eiwit: 172,11g | Kolhy: 216,56g.
Ontbijt: Fit And Joy Proteinbar Nutmix, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Жареное Яйцо, Помидоры, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Салат Айсберг, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Увелка Каша Дружба на Воде, Томатная Паста, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Лента Вырезка Свиная, Красная Фасоль (Консервированная). Diner: Сыродел Сыр Адыгейский , Нежинская Кефир 2,5%, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Andere: Магнит Персик, Bud Bud Zero, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewicht Geschiedenis
|