Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2016
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2518 kcal
|
Vet: 85,78g | Eiwit: 132,87g | Kolhy: 282,53g.
Ontbijt: Preston Кунжут, Ламбер Сыр, Круассан, Чай с Молоком, Danone Йогурт с Лесными Ягодами. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное, Чай, Санта Бремор Масло Лососевое, Помидоры Черри, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Diner: Виски, Мёд, Preston Кунжут, Юбилейное Печенье Молочное, Чай, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Maltagliati Спагетти, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andere: Помело. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|